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小寒到来以后，如何借“中医养生”去调理自己的身体？

【栏目简介】 “你关心的话题，由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目，创办于2016年6月，获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖，并受邀...

短语录 2021-08-11 108 #中医养生

国人自古注重养生，特别是古代结合金木水火土五行之说进行养生。“五行养生”是中医养生的一部分，根据中医理论，人体的心、肝、脾、肺、肾对应五行的火、木、土、金、水。基于此，每个人都会有自己的五行属性，人与...

短语录 2021-08-11 94 #中医养生

有中医养生学，主要的课程中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨...

短语录 2021-08-11 101 #中医养生

中医养生五观点大家好，又到了半夏的分享时间了。今天半夏要给大家分享一下关于中医养生的几个观点。《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。 1、自然观...

短语录 2021-08-11 99 #中医养生

中医传统是用阴阳五行理论来用中药调理人体的。在人体五行木火土金水，对应肝心脾肺肾五脏。而中药五行以中药的五种味道来对应木火土金水，分别是具有酸苦甘辛咸的五大类中药，这样五行对应的话，酸味道的药可以调...

短语录 2021-08-11 115 #中医养生

个人观点：中医养生容易进入以下几个误区 1、神秘化。把对某人“有效”的方法和措施有意无意地加以“神秘”包装，使之神秘化。这不利于推广真正有效的中医养生。其实，你只要明白了“系统行为模式塑造系统状态”这...

短语录 2021-08-11 106 #中医养生

春夏养阳，秋冬养阴，指的是春夏两季重在养阳气，而秋冬养阴气。简单来说就是，春夏两季是阳气生发的时候，而阳气宣达，人体新陈代谢旺盛，也正好符合春夏的万物生长繁茂的特点。如果过度依赖空调、吃冷饮，往往...

短语录 2021-08-11 103 #中医养生

肯定是好事。现代医学的兴起，为人类医疗救治产生了非常积极的影响。但也有其弊端～重治，轻防，忽视“养”。上医治未病。下图截取付虹医生微头条的一段话（未经作者同意引用，抱歉） : 由此可见，当今...

短语录 2021-08-11 104 #中医养生

我先说一下中医养生有关内容。养生是中医学的重要内容，中医最重视养生，养生就是现代的预防医学的一部分，虽然古代没有产生疫苗之类靶点非常确切的药品，但其天人合一，以及整体观指导下的养生非常有效果。养生是使...

短语录 2021-08-11 96 #中医养生

中医养生：是以中医理论为指导，根据人体生命活动变化规律，通过各种方法来调摄身心、养护生命及预防疾病，从而达到增进健康，延年益寿的目的。具体实施时根据每个人具体的情况采用适宜的方法，综合辩证施养，才能保...

短语录 2021-08-11 100 #中医养生