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7类体质人群咋饮食养生

中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食...

短语录 2021-09-13 158 #养生人群

糖尿病人适当喝茶有益健康，在无糖饮料和代用茶品中，糖尿病专家最提倡喝的是番石榴茶。番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有...

短语录 2021-09-13 154 #养生人群

电疗养生保健已然成为一种时尚，一种养生保健生活中的态度，其独特的纯绿色疗法让人们享受到了不一样的效果。健丽寿闪穴通络仪更是将传统的体控电疗，中医电疗，经络电疗相结合，让电疗技术得到广泛的推...

短语录 2021-09-13 158 #养生人群

冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季养生的基本原则为“藏”，很重要的一点是“养肾防寒”。在饮食方面，冬季应当遵循“秋冬养阴”，“无扰乎...

短语录 2021-09-13 172 #养生人群

中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食...

短语录 2021-09-13 122 #养生人群

女生的养生法则 1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，尤其是每天餐前搭配天然植物的不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时...

短语录 2021-09-13 117 #养生人群

盈滨半岛度假区毗邻省会海口市，这里有着绵延的海滩，原生态的生活环境，是海口西海岸“17公里黄金海岸线”的延伸区，有海口的“亚龙湾”的美誉。盈滨半岛北临琼州海峡，三面环海，形似弯月，岸边沙滩宽广、细...

短语录 2021-09-13 117 #养生人群

谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外界自然环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。《素问-保命全形论》说：“人以...

短语录 2021-09-13 116 #养生人群

气功的锻炼方式多种多样，但均能达到养生保健的效果。同时，各种气功锻炼方式所遵循的要领也是共同的。掌握锻炼气功的要领，不仅有助于气功质量和效果的提高，且能够消除锻炼者在练习气功中产生的一些不必要的顾...

短语录 2021-09-13 139 #养生人群

真诚的友谊来自不断的自我介绍，我是来自湖北农村的小伙伴，我的名字叫汪文，今年24岁，是个3岁宝宝的妈妈，你们可以叫我小蚊子，我的伙伴朋友是这样叫我的，我从事健康养生行业工作，你们可能想问我，这么年...

短语录 2021-09-13 125 #养生人群