美食养生 冬季补肾首选黑色食物 冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。 冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，... 短语录 2019-11-12 501 #标签1 #标签2
美食养生 冬季吃些栗子补肾又健康 栗子粥，养胃健脾，补肾强筋。 1.栗子粥 组成：栗子20克，粳米50克。 做法：将栗子去壳，捣碎，和粳米加水同煮粥。 功效：养胃健脾，补肾强筋。 2.红烧栗子鸡翅 材料：鸡翅、栗子 做法... 短语录 2019-11-12 451 #标签1 #标签2
美食养生 冬季养生话食粥 冬季食粥，在寒冷的气温下，喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。 说起进补可有两类，一类为食补，一类为药补，但“药补不如食补”... 短语录 2019-11-12 521 #标签1 #标签2
美食养生 膳食养生最需要的十种好食物 红薯，维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡... 短语录 2019-11-12 529 #标签1 #标签2
美食养生 软糯可口 香酥山药 山药酥烂，软糯香甜，并具有健脾胃，补肺肾之功效。 山药酥烂，软糯香甜，并具有健脾胃，补肺肾之功效。下面教大家烹制香甜可口的香酥山药。 原料：山药500克，白糖120克，鸡蛋1个，面粉、湿淀粉适量，... 短语录 2019-11-12 589 #标签1 #标签2
美食养生 老北京的味道焦熘丸子 下面教大家制作一道家常拿手菜——老北京焦熘丸子，做法非常简单，而且口味浓厚，下饭又营养。 下面教大家制作一道家常拿手菜——老北京焦熘丸子，做法非常简单，而且口味浓厚，下饭又营养。 主料：猪肉馅40... 短语录 2019-11-12 501 #标签1 #标签2
美食养生 食物巧搭配 营养能翻倍 大家都知道要吃有营养的东西，但是有营养的东西吃进身体就能起到滋补的效果吗？当然不是，如果搭配不好，即使很有营养的食物也会变得“索然无味”了。只有搭配得当，才有神奇的保健作用。 大家都知道要吃有营养的... 短语录 2019-11-12 483 #标签1 #标签2
美食养生 秋冬季节最佳养生食物 银耳 银耳富有天然特性胶质，正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点，能养阴清热、润燥补脾、益气清肠，经常食用还可以润肤，祛斑。其中含丰富膳食纤维，还能养肝。 银耳 银耳富有天然特性胶质，正适合秋冬季滋润... 短语录 2019-11-12 527 #标签1 #标签2
美食养生 秋冬季节最佳养生食物 银耳富有天然特性胶质，正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点，能养阴清热、润燥补脾、益气清肠，经常食用还可以润肤，祛斑。 银耳 银耳富有天然特性胶质，正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点，能养阴清热、润燥... 短语录 2019-11-12 530 #标签1 #标签2
美食养生 乳鸽 秋冬之交进补佳品 中医学认为，鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功，主治虚赢、消渴、妇女血虚经闭等症。 现代养生学专家们倡导，秋冬之交宜进补乳鸽。中医学认为，鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补... 短语录 2019-11-12 478 #标签1 #标签2
