养生人群

孕前吃对食物补充能量护精子

“不孝有三，无后为大”，传宗接代在中国至关重要。可随着环境污染越来越严重，男性生殖健康频频亮起红灯。在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代，如何生产出最优质、最强壮的精子呢？科学“护精”一定要从日常的...

思思 2023-08-18 40

节气养生

三款美食助你孕期更好眠

孕妇睡眠的质量决定着孕妇和胎宝宝的健康状况，虽然深谙这个道理，但是很多孕妈妈孕期压力过大，加上各种妊娠反应，使得晚上难有安稳觉。孕妇睡眠质量不高怎么办呢?其实呀，只要孕期饮食安排得当，让你在补充营养的...

思思 2023-08-18 68

养生人群

孕早期-乙肝准妈能接种乙肝疫苗吗？

问：我老婆是乙肝小三阳,她现在怀孕已经3个多月了，请问乙肝妈妈怎样做才能降低乙肝病毒传染的几率呢？可以接种乙肝免疫球蛋白疫苗吗？答：乙肝免疫球蛋白的主要作用是：清除游离HBV，防止感染的进一步扩散和调...

思思 2023-08-18 74

养生人群

职场新妈妈如何保建减压呢

工作、家务以及孩子让职场新妈妈感到无力招架，产后心理压力无法缓解。那么，职场妈妈如何兼顾好工作和产后保健减压呢?产后保健很重要，职场妈妈们可以先从自我保养做起。工作间隙的零食补充...

思思 2023-08-18 52

养生人群

孕妈如何调节孕期心理

怀胎十月，哪个孕妇能保证天天开心，孕妈妈不开心必会影响胎儿情绪发育，那么如何管理孕期心理?孕妇因为激素水平的变化、身体的不适反应、家人的照顾不周等常会出现各种不良情绪。那么孕期心理调节该怎么做，才能让...

思思 2023-08-18 51

养生人群

孕妇可以吃玉米排骨汤吗

最喜欢玉米了，听说玉米炖排骨很好喝，嘴馋得很，问问孕妇可以吃不。对此专家表示，玉米和排骨都是日常常吃的饮食，对于孕妇补充营养也很有帮助，孕妇吃玉米炖排骨是非常好的，并不存在禁忌。孕妇可以吃玉米排骨汤吗...

思思 2023-08-18 51

养生人群

宝宝有眼屎，别大意

人们常将有眼屎和上火联系起来，可很多情况并不如此。据重庆医科大学附属儿童医院眼科方静医生介绍，宝宝有眼屎多数就不是因为火气旺。那么，宝宝有眼屎是什么原因引起的呢？方静说，在正常情况下，宝宝是不会有眼屎...

思思 2023-08-18 60

养生人群

准妈如何应对夜间小腿抽筋

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。当小腿抽筋时，可先轻轻地由下...

思思 2023-08-18 58

养生人群

准妈妈怎样发现胎位异常

胎位：胎儿在子宫里的姿势和位置。 胎位是指胎儿先露的指定部位与母体骨盆前、后、左、右的关系，正常胎位多为枕前位。妊娠30周后经产前检查，发现臀位、横位、枕后位、颜面位等谓之胎位不正其中以臀位为常见。胎...

思思 2023-08-18 66

养生人群

孕产保健普及辐射的定义和类别

怀孕以后，孕妈咪最担心的就是辐射问题了。电子产品深入生活，我们离不开电脑、手机这些现代科技产品，但是据说它们都会产生辐射，会影响孕妇和胎宝宝的健康。真的是这样吗？我们一起来看看真相吧。一、什么是辐射？...

思思 2023-08-18 69