中医养生

养生拼的是细节！常按这些穴位保健又养生

穴位保健是一种简单、方便且行之有效的保健方法，通过刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，今...

短语录 2019-10-27 3.6K #养生 #细节 #穴位 #保健

中医养生

人的5个手指中各自藏着哪些养生密码

我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位，可强身健体、防病治病。大拇指的养生密码大拇指对应人体肺经，...

短语录 2019-10-27 949 #手指 #养生 #密码

中医养生

霜降之后，应该早睡早起重“平补”养生

霜降之后气温陡降，提示着冬天即将到来。不久之后，树叶将会枯黄，动物们要储藏食物过冬，或者准备冬眠了。湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复科叶勇副主任医师介绍，霜降气温变化剧烈，昼夜温差增大，受寒...

短语录 2019-10-27 594 #霜降 #平补 #养生