养生文化 - 第191页

女性如何通过经络养生呢？

关键点——小指尖端所属经络：手少阴心经经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。关键点——拇指尖端所属经络：手太阴肺...

短语录 2021-10-19 125 #经络养生

经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布...

短语录 2021-10-19 116 #经络养生

王珏老师，国家高级中医养生师（人社部颁证）办公室养生总动员发起人, 印度瑜伽国际联合会中国区秘书长王老师生于中医世家，自幼秉承家学渊源；后遍访名师，师从手诊第一人蔡洪光、正脊大师徐子竞...

短语录 2021-10-19 139 #经络养生

关键点小指尖端所属经络：手少阴心经经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。关键点拇指尖端所属经络：手太阴肺经 ...

短语录 2021-10-19 122 #经络养生

经络养生的穴位膻中穴膻中穴为两乳头连线的中点，有宽胸理气的作用。平时经常感到胸闷气短、郁闷不舒，总是唉声叹气的朋友，可以不时按揉膻中穴以疏泄胸中郁滞之气。合谷穴合谷穴在手背虎口处。...

短语录 2021-10-19 124 #经络养生

经络养生的养生法自我点穴头部点穴：点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。点百会、...

短语录 2021-10-19 128 #经络养生

胃经：让你脸色白里透红胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。如果脸上突然起了皱纹，很可能是...

短语录 2021-10-19 128 #经络养生

睡眠是我们每天不可缺少的，如果拥有一个健康的睡眠的话，可以让我们身体更健康，但是如果失眠的话，这种众人皆睡，我独醒的感觉也是非常难受的，在生活之中，如果想缓解失眠，我们不妨从经络方面做起，做好经络养生...

短语录 2021-10-19 124 #经络养生

转自：健康养生医师中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之...

短语录 2021-10-19 142 #经络养生

一.认识中医经络穴道经脉者，所以能决死生、处百病，调虚实，不可不通也。 ------《黄帝内经-灵枢-经脉》夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。 -...

短语录 2021-10-19 148 #经络养生