美食养生 秋季吃土豆的好处 土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治瘀斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的... 短语录 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
美食养生 巧做猪皮冻 中医认为肉皮冻能养血润肤，从而达到止痒效果，吃肉皮冻改善皮肤瘙痒一般在20天后见效。另外，爱美的女士也可以食用，因为猪皮冻中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，对减皱美容有特效。 每年进入秋季... 短语录 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
美食养生 日常食盐益少不宜多 摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力，加重心血管压力，血压越高，肝肾血流量越少，肝肾功能损害越大，易导致慢性疾病。 吃太咸当心7种病 老话说，不吃盐，没力气。但吃多少盐就够了呢？WHO推荐的吃盐标准是... 短语录 2019-11-12 461 #标签1 #标签2
美食养生 南瓜食用十不宜 《随息居饮食谱》记载：“凡时病疳疟，疸痢胀满，脚气痞闷，产后痧痘，皆忌之。”南瓜性温，患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。 秋风吹，南瓜美。尽管南瓜具有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒等功... 短语录 2019-11-12 484 #标签1 #标签2
美食养生 辣香南瓜丝小饼 中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜营养丰富，含有对人体有益的多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素... 短语录 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
美食养生 黄米枣泥团子 中医认为，大黄米性微寒，味甘；归经肺，胃，大肠。具有益阴、利肺、利大肠之功效，可养阴补虚，润肺通便，益气补中，适宜久病体虚或是虚劳的补益。 主料：大黄米200克、枣泥馅100克。 做法： 1．先用... 短语录 2019-11-12 493 #标签1 #标签2
美食养生 烧双豆 中医认为：豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泻痢、解毒的功效。用于脾胃虚弱、食少便溏；妇女脾虚带下，或湿热尿浊，小便不利。主治呕吐、痢疾、尿频... 短语录 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
美食养生 阿胶是否越陈越好 阿胶又称驴皮胶、盆覆胶，为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，性平，味甘，是补血益气的常用药，尤其是配制膏方的主要原料。研究表明，阿胶多由胶原及其部分水解产物组成，基本是蛋白质，水解产生赖氨酸、精氨酸... 短语录 2019-11-12 429 #标签1 #标签2
美食养生 不宜吃山楂的四类人 山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用，比如《食鉴本草》中记载山楂能“化血块，气块，活血。”刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，过多食用山楂可能诱发流产。 1．怀孕前三个月的孕妇 山楂有活血化瘀、刺激子宫收... 短语录 2019-11-12 396 #标签1 #标签2
美食养生 吃辣的好处与坏处 辣椒对口腔、胃肠都可以起到刺激的作用，可促进肠道消化液的分泌，可促进人体前列腺素E2的释放，对于保护胃肠细胞功能，减少胃溃疡的发生具有很大的帮助。 吃辣对身体有益 1．能开胃 对于喜欢吃辣的人来说... 短语录 2019-11-12 465 #标签1 #标签2
