冬季养生 初冬时节防止3病入侵 初冬季节气候变化多端，稍不留神，一些疾病就可能悄然而至，初冬如何养生，最容易在初冬时伺机而动的疾病有以下这3种，因此提醒不同年龄的人都应该注意保护自己的身体防止这些疾病的伤害。 初冬季节气候变化多... 短语录 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
冬季养生 立冬后需温阳保暖 立冬过后人的阳气潜藏，因此，冬季应以“藏”为主。冬季天气寒冷，心脑血管疾病进入高发期，一方面要注意保暖，另一方面要少食寒性食物并有节度的进补，预防心脑血管疾病复发。 立冬过后人的阳气潜藏，因此，冬... 短语录 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季养生的对与错 冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这... 短语录 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季如何防上火 防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而以内养外。 防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想... 短语录 2019-11-12 484 #标签1 #标签2
冬季养生 冬寒防痔疮 中医有妙招 冬季更要注意避免受风寒引起痔疮复发。受风后身体会发冷，此时肛门括约肌紧张，有痔疮的患者会有疼痛感。受寒后，肛门坠痛，患者感到痔疮下坠感明显加重. 冬季天冷干燥，也是痔疮的高发期。 防风防寒是关键... 短语录 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
冬季养生 霾天戴口罩有讲究 医学口罩分为三类，一是外科手术口罩，可阻隔直径约4微米以上的微粒。二是活性碳医用口罩，主要作用是隔味，不防细菌病毒。三是防尘口罩，主要功能是防尘，防菌功能一般。 雾霾天气来袭，各地的口罩都卖脱销了... 短语录 2019-11-12 460 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季谨防“暖气病”找麻烦 入冬以来，不少家庭、办公场所都开了空调或用了暖气，温暖如春，很舒适，殊不知，这样的环境很容易诱发“暖气病”，其中老人和儿童由于身体抵抗力较弱，更成为“暖气病”的高发人群。 入冬以来，不少家庭、办公... 短语录 2019-11-12 444 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季洗澡过勤易致皮肤瘙痒 冬季瘙痒症因复杂，内因主要为机体内在的疾病，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。 瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状，如果只有皮肤瘙痒而无原发性皮... 短语录 2019-11-12 408 #标签1 #标签2
冬季养生 冬日进补有节奏 把握慢停调 很多人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有些人因服用方法不对而引起身体不适。冬令进补应该慢慢收功，越急越难见效，要掌握节奏做到“慢、停、调。 很多人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有些人因服用方... 短语录 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季少吃凉 阴阳得平衡 养生应讲究进补均衡，冬天除了进食热食或性热的食物外，适当吃些凉食或性冷食物，喝凉白开水，有益无害——既能消除上火现象、预防感冒、加强免疫功能等，还能达到减肥的目的。 天气逐渐转冷，人们穿得厚、住得... 短语录 2019-11-12 477 #标签1 #标签2
