冬季养生 入冬防“寒邪” 牢记三字经 中医里有“六邪气”，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，其中寒性凝滞。秋末冬初，天气渐寒，寒邪由外而入，主要侵袭人的头部、肩颈、背部、口鼻等处。时下，正值“小雪”节气，在日常生活中应采取一些措施，防止寒邪侵... 短语录 2019-11-12 488 #标签1 #标签2
冬季养生 慢阻肺患者冬季怎样调节防范 每年的10到12月份是慢阻肺病的高发期。医院呼吸科病房是人满为患，在冬季， 慢阻肺病患者应怎样注意生活中的自我调节，防患于未然呢？ 每年的10到12月份是慢阻肺病的高发期。医院呼吸科病房是人满为患... 短语录 2019-11-12 535 #标签1 #标签2
冬季养生 天寒地冻养生五注意 冬天是一年四季中最为寒冷的季节，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜匿，阴气盛极，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢处于相对缓慢的水平。作为与天相应的人来讲，养生保健要注意以下五个方面。 冬天是一年四季中... 短语录 2019-11-12 447 #标签1 #标签2
冬季养生 寒冬多风湿 预防重细节 寒冬来临，气温骤降，风湿病患者剧增。《素问·痹论》中精辟地指出：“风寒湿三气杂至，合而为痹。”天气变化，未及时添加衣物，特别是有些爱美女士在寒风刺骨下依然薄衣短裙，肚脐、腰腹、美腿外露，风寒湿邪乘虚入... 短语录 2019-11-12 527 #标签1 #标签2
冬季养生 天气转寒 警惕慢阻肺加重 冬季气候干燥而寒冷，雾霾天也增多，大气中PM2．5的含量增高，慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）患者在这个时期极易复发或加重。慢性阻塞性肺病是中老年人最常见的疾病之一，它在全球的发病率都呈上升趋势，严重影响... 短语录 2019-11-12 548 #标签1 #标签2
冬季养生 冬天防感染 病毒是重点 与炎夏容易发生细菌感染不同的是，隆冬是各种病毒肆虐的季节，如呼吸道感染，引起感冒的冠状病毒、呼吸道合胞病毒和引起流感的流感病毒，在消化道如引起肠胃炎的诺沃克类病毒、轮状病毒等。这是因为，这些病毒有喜冷... 短语录 2019-11-12 566 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季易患病 严防莫放松 冬天是一年四季中最为寒冷的季节，强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气温环境，可大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病，甚至发生生命危险，要加强防范。 冬天是一年四季中最为寒冷的季节，... 短语录 2019-11-12 488 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季如何防雾霾 雾霾，是雾和霾的组合词。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。 雾霾，是雾和霾的组合词。中国不少地区将雾并入霾一起... 短语录 2019-11-12 503 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季养生误区多 女性尤须护阳气 冬至将至，预示着一年中最寒冷的时节如约而至。女同胞们在冬季里应该怎样合理养生、怎样既保持风度又保证温度，成了众多女士们热烈探讨的话题。 冬至将至，预示着一年中最寒冷的时节如约而至。女同胞们在冬季里... 短语录 2019-11-12 520 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季养生“藏”为要 冬季是一年中的最后一季，冬季的季节特征是天气逐渐转冷，天寒地冻，大地肃杀，万物闭藏，人体的机能活动也与自然相应，阳气内收，蓄积于内以御寒，因此，冬季养生重在一个“藏”，饮食、起居、情志活动要以补、静、... 短语录 2019-11-12 487 #标签1 #标签2
